Триметилглицин (TMG) также известен как глицин бетаин , но название триметилглицин означает три метильные группы, присоединенные к каждой молекуле глицина. Еще в 1950-х годах люди обнаружили, что триметилглицин полезен для здоровья сердца. TMG работает аналогично витамину B12, который обеспечивает дополнительные метильные группы для ускорения превращения гомоцистеина. вернемся к метионину в качестве донора метила. Когда группа триметиглицина обеспечивает молекулу гомоцистеина, она превращается в нетоксичную аминокислоту метионин. Исследования показывают, что TMG может поддерживать здоровые уровни гомоцистеина, когда TMG используется отдельно или в сочетании с другими питательными веществами, что доказывает быть важным питательным веществом для здоровья сердечно-сосудистой системы. Например, в недавних перекрестных исследованиях субъекты, принимавшие> 360 мг / день TMG, имели в среднем на 10% более низкие концентрации гомоцистеина и на 19% более низкие концентрации C-реактивного белка, чем субъекты, принимавшие < 260 мг / день TMG.

Бетаин может защитить сердце, снижая уровень гомоцистеина в крови, является метаболитом метионина, который не может быть синтезирован в организме. Гипергомоцистеин является независимым фактором риска сердечно-сосудистых проблем. Бетаин может способствовать превращению гомоцистеина в метионин, эффективно снижая концентрацию гомоцистеин в крови, чтобы достичь эффекта защиты сердца.

Бетаин защищает печень от повреждения алкоголем: перекисного окисления липидов, стеатоза и фиброза. Улучшает работу клеток печени, снижает уровень трансаминаз, улучшает стеатоз и проблемы некротизации. Уменьшает содержание жира в крови и чрезмерное образование жира в печени.